Entraînements Jeunes

L'Ecole de Triathlon du T.N.L. a développé depuis quelques années un planning d'entrainement de plus en plus important. L'objectif est double:

- permettre à tous de trouver les bons créneaux d'entrainement parmi ceux proposés par le club

- permettre aux plus compétiteurs de s'entrainer au plus haut niveau

Les entraîneurs

NATATION : Créneaux piscines entièrement dédiés au TNL

• Pour les Ados :
• Piscine de Laxou le lundi de 19h30 à 21h (1 ligne de 25m)
• Nancy thermale le mercredi de 18h30 à 19h30 (1 ligne de 50m)
• Pour les 10-13 ans :
• Piscine de Laxou le lundi de 19h30 à 21h (Réservé aux nageurs compétiteurs)
• Nancy Thermale de 17h30 à 18h30 le mercredi (Objectif perfectionnement) (1/2ligne de 50m)
• Pour les 6-9 ans et débutants : (Prérequis 25m sans toucher le bord/à la surface)
• Nancy Thermale de 17h30 à 18h30 le mercredi (Apprentissage des différentes nages)

VELO

Entraîneurs : Clémence DEBANO, David BOILEAU et Laurent DEBANO

Un mail est envoyé (le vendredi) avant chaque sortie pour confirmation.

• Les débutants et les 6-9ans, RDV Parc Sainte Marie (entrée côté cité judiciaire) à 16h le mercredi pour le Vélo (Enchainement direct avec la piscine)
• Les samedis de 9h30 à 12h00 pour les jeunes de 10 ans à 13ans et Ados débutants, départ Parc de l'Embanie à Heillecourt, ou Parking Centre de Médecine Préventive 2 Rue Doyen Parisot à Vandoeuvre (lieu précisé dans le mail). Enchainement CAP/Vélo ou Trail/VTT ou Trail'O/VTT'O.
• Les samedis de 14h15 à 16h15 pour les ados/adultes, départ Parking du Parc des Expos, 2 groupes de niveau avec David et Clémence.

COURSE A PIED

Entraîneurs : Clémence DEBANO, Ugo VINE.

Pour tous les âges : Sous-groupes de niveaux.

Les mardis de 18h30 à 19h30 (20h groupe ados*) à la piste d'athlétisme du complexe sportif boulevard des Aiguillettes à Vandoeuvre (limite Villers-lès-Nancy). RDV devant le gymnase.

Pour les ados* : 18h30-20h les jeudis à la piste d'athlétisme du complexe sportif boulevard des Aiguillettes à Vandoeuvre.

*2 entrainements complémentaires par semaine

PREPARATION PHYSIQUE GENERALE

Entraîneurs : Clémence DEBAN0

La préparation physique générale est proposé aux enfants durant les stages vacances.

Les vendredi de 18h à 19h30 au Gymnase Françoise Lhuillier de Vandoeuvre pour les ados.  

RAID

Sylvain proposera des créneaux Raid : CO, VTT'O, enchainements multisports les dimanches (les dates sont à définir).

Les informations concernant ces créneaux seront transmises avec le mail du vélo (envoyé le vendredi).

Créneaux ouverts à tous – Possibilité pour les parents d'accompagner. 

STAGES VACANCES

A chaque vacances scolaires 2 à 3 jours de stage seront proposés pour tous les âges.